我从小就喜欢武术，尤其是在看了电影《少林寺》以后，但由于找不到师傅教，随着年龄的增长才渐渐放下学武的念头。参加工作以后，因为极少进行体育锻炼，导致体质和体能都在不断下降，这时候我才意识到了“生命在于运动”，起了进行锻炼的念头。但究竟选择哪种运动方式呢？健身？球类运动？武术？最后我选择了到晓武太极拳健康培训中心学习太极拳，在强身健体的同时一圆我小时候的“武术梦”。 
　　我是今年九月份开始学习的，经过三个多月的基本功（站桩、调气、抖大杆等）练习，我感觉身体有了较大的变化，主要体现在两个方面： 
　　一、慢性鼻炎好转了。本人患有慢性鼻炎，经常鼻塞闻不到气味，严重的时候需要用嘴进行呼吸，即使到医院进行诊治也没有什么效果。现在，我的慢性鼻炎好多了，嗅觉恢复了，呼吸也顺畅了。 
　　二、增强了体质和体能。刚开始练拳的时候，每次练完都觉得腰酸膝盖痛，总想倒头就睡；现在练完拳，虽然肌肉有些酸痛，但感觉很舒服，精神上是愉悦的，可谓痛苦并快乐着。当然，辛勤的付出是有收获的，身体上的最直观感受就是肌肉比以前结实了，腰腿比以前有力了，胃口比以前大了，精神比以前好了。 
　　上述的变化离不开张师傅、师母及小师兄们一直以来的悉心教导，在此对他们致以十二万分的感谢。练习太极拳使我获益良多，相信今后仍将坚持不懈地进行锻炼。

学员：潘凯
2007年12月12日